Eleve os glúteos com os calcanhares



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Usar salto é uma maneira natural de erguer nossas nádegas e moldar nossa figura, mas não deve ser abusado.

Levante essas bundas! Hahaha! Modele suas curvas e Olé !!! Defina seus seios com ... saltos vertiginosos. Existe uma maneira de andar de salto, que muda as formas do nosso corpo.

Louboutin Heeled Salons

O sapato de salto alto alonga as pernas e eleva as nádegas. Parecemos mais altos, porque nos estiliza mas ... seu uso habitual pode nos fazer problemas de saúde: dores nos pés, nos joelhos e nas costas. Nossos pés também sofrem com o uso de sapatos de salto alto, pois podemos sofrer de dedos em martelo, joanetes, dureza na planta do pé ...

Jennifer Lopez com algum Christian Louboutin

O pior é que abusar do calcanhar no dia a dia pode nos causar muitos problemas na coluna, lombar e sacro. Com o passar dos anos, podem se desenvolver osteoartrite e artrite. A razão é porque o sapato de salto alto levanta o calcanhar e transmite todo o peso para a frente do pé (ossos do metatarso). Dessa forma, os tecidos moles são modificados, os ossos ganham mais peso e formas de inflamação, principalmente se houver excesso de peso.

Eleve a bunda com saltos altos

Sapato Ideal

Para que um sapato fosse ideal, bonito e elegante, sem ser muito prejudicial ao nosso corpo, ele deveria ter as seguintes características:

  • Sapato flexível.
  • Fabricado com produtos naturais: couro, esparto ...
  • Com uma boa espessura de sola.
  • Salto com altura máxima de 5 cm.
  • Evite biqueiras muito estreitas.
  • Isso permite ventilação no verão e isola do frio no inverno.

Os calcanhares modificam a forma da perna

Últimas técnicas alternativas para neutralizar os efeitos do uso de saltos altos.

Se você gosta de usar saltos altos e quer usá-los regularmente, Eu entendo claramente, Todas essas técnicas são muito eficazes para neutralizar os efeitos negativos do abuso do calcanhar.

Banho de primavera nos pés

Bambuterapia

É uma técnica oriental com canas de bambu e óleos essenciais. Relaxa os músculos e promove a circulação. Produz um efeito sedativo nas terminações nervosas.

Terapia de bambu

Envolvimento tailandês

As linhas Sen são estimuladas. São as rotas que seguem o fluxo de energia por diferentes partes do corpo, recuperando a saúde. Relaxa os músculos dos pés e ativa a circulação.

Jade Roller

Ajuda a reduzir a fadiga, eliminando o estresse. Reduz a tensão e a dor nos pés.

Kung-Fu chio podal

Massagem oriental com esferas sonoras que emitem o som Ying-Yang. Eles produzem leveza nos pés.

Pedras quentes

Pedras que transmitem energia e calor. Eles são aplicados estaticamente em pontos específicos, relaxam os músculos e liberam a tensão.

Salute per Aqua

Tratamento da água com sais de bicarbonato, além das propriedades dos óleos essenciais: menta, hortelã-pimenta, pinho, artemísia com anti-sépticos, desodorantes, fungicidas, anti-inflamatórios, anti-reumáticos ...

Tendências de calçados

Continua levando tudo !!! Plataformas, dedos redondos, bota, espólio, mas a maioria Chique. A tendência é o calçado bem feminino, scarpins com bico pontudo e salto bem reto estilete.

Truques

Para dar a pele aos sapatos quando os calça, existe um dilatador de sapatos de fácil aplicação. Vem em spray com cânula, para sua melhor aplicação dentro do calçado. Suaviza a pele do calçado, que aperta e se adapta ao seu pé. Você encontra em sapateiros de longa data ou em supermercados como Mercadona, El Corte Inglés, Carrefour, Alcampo ... Você aplica e deixa secar.


Vídeo: Corrida Estacionária


Comentários:

  1. Derald

    Que bela frase

  2. Shaktigami

    Você chegou ao local. Eu acho que essa é uma ótima ideia.Concordo com você.

  3. Nickolaus

    Na minha opinião você não está certo. Entre, vamos discutir isso. Escreva para mim em PM, vamos lidar com isso.

  4. Darnell

    Exatamente, você está certo

  5. Nairne

    Eu posso consultá -lo sobre esse assunto.

  6. Betlic

    Eu acho que você não está certo. Escreva para mim em PM, discutiremos.



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